Kloster Steinfeld

Für alle Seminare
Anmeldeschluss 10 Wochen vor Terminbeginn

Kloster Steinfeld

21.07.2025 bis 25.07.2025

Eine Auszeitwoche für Dich
Meditation / Entspannung und achtsame Atmung

Zeit für Dich

In dieser, deiner Zeit einzutauchen, im hier und jetzt zu sein genau so wie du bist. Ganz aufmerksam bei dir zu sein, ohne auf Hindernisse oder Schwierigkeiten zu treffen. Einmal Luft zu holen und einfach eine kleine Auszeit nehmen kann Wunder bewirken, um entspannt, ausgeglichen und erholt zu starten.

Eine Auszeit ist oft Erholung pur, zu entspannen, sich seinem Atem bewußt zu sein, in der Stille zu verweilen und sich ganz im Moment wahrzunehmen. Seine Sinne neu erkennen, spüren und die eigene Wahrnehmung stärken.
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Durch geführte Meditation.-und Entspannungsübungen ganz tief in sich versinken zu dürfen. Seine achtsame Atmung zu schulen und zu erkennen. Klangreisen zu genießen, ohne störende Geräusche. Die Örtlichkeit der Bildungsstätte trägt zum besinnen und abschalten bei. Nicht abgelenkt zu sein durch unangenehme Geräusche, um den Klang der Umgebung zu lauschen, wird eine neue Sichtweise darstellen um zur eigenen gesunden Wahrnehmung zu gelangen.

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Teilnehmerzahl: minimal 8 maximal 16

Leistungen: Durchführung des Seminars, Unterbringung / Übernachtung / Verpflegung, begleitende Unterlagen.
Keine begleitende Versicherung - Die Teilnehmer nehmen in Eigenverantwortung teil.

Seminarziele: Vermittlung, Anleitung und Reflexion der Seminarinhalte, Kompetenzen entwickeln um zu entspannen und Techniken zu erkennen,Ressourcen wecken durch Meditation, Entspannung, Atmung und Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge bei sich anzuwenden.

Kosten: Seminarkosten 350.-Euro pro Person.

Unterkunft und Verpflegung: Direkt mit dem Kloster zu buchen und zu vereinbaren.

Seminarinhalte:
Atmung und Wahrnehmung
Entspannung und Meditation
Zeit der Stille
Theoretische Ansätze
Klang / Klangreisen

Natur und Sinne

Seminarzeiten

Das Seminar beginnt am Montag um 12.00 Uhr mit einem gemeinsamen Mittagessen wenn die Möglichkeit besteht.

Offiziell ist der Start um 13.30 Uhr im Seminarraum.

Das Seminar endet am Freitag um 14.00 Uhr nach dem Mittagessen


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RESILIENZ

17.11.2025 bis 21.11.2025
 
Eine Woche Auszeit im Kloster

Durch neue Wege gestärkt hervorgehen

Kaum ein Mensch wird durch das Leben gehen, ohne auf Hindernisse zu treffen oder Krisen zu durchleben. Gut, wenn man einen Weg findet, damit umzugehen. Noch besser aus schwierigen Situationen gestärkt hervorzugehen. Diese Fähigkeit wird als Resilienz bezeichnet. Durch gegenwärtige weiche und ruhige Bewegungsabläufe der Chi Chi Kung Übungen lernen wir unseren Körper zu erfahren, sich seiner Atmung bewußt zu werden und ruhig fließen zu lassen, durch Meditationen und im Einklang der Stille ganz in sich zu verweilen und gestärkt mit einem hohen Wohlempfinden neu zu starten. Die Örtlichkeit des Klosters trägt zu einem abschalten und besinnen bei, nicht abgelenkt durch unangenehme Geräusche um den Klang der Natur zu lauschen wird eine neue Sichtweise darstellen zur eigenen Wahrnehmung.

Aufatmen und durch neue Wege gestärkt hervorgehen.

Mehr Gelassenheit und Stärkung.

Durch Bewegungskunst den Akku aufladen und eigene Kraftquellen zu stärken.


Teilnehmerzahl: minimal 8 maximal 16

Leistungen: Durchführung des Seminars, Unterbringung / Übernachtung / Verpflegung, begleitende Unterlagen.
Keine begleitende Versicherung - Die Teilnehmer nehmen in Eigenverantwortung teil.

Seminarziele: Vermittlung, Anleitung und Reflexion der Seminarinhalte.
Kompetenzen entwickeln um Stresssituationen zu erkennen, Ressourcen wecken durch Entspannung Atmung und Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge und Resilienz bei sich anzuwenden.

Kosten: Seminarkosten 350.-Euro pro Person.

Unterkunft und Verpflegung: Direkt mit dem Kloster zu buchen und zu vereinbaren.


Seminarinhalte

  • Atmung und Wahrnehmung

  • Chi Chi Kung Grundübungen Form 1 bis 7

  • Entspannung und Meditation

  • Zeit der Stille

  • Theoretische Ansätze

  • Klang

  • Natur und Sinne

Seminarzeiten

Das Seminar beginnt am Montag um 12.00 Uhr mit einem gemeinsamen Mittagessen wenn die Möglichkeit besteht.

Offiziell ist der Start um 13.30 Uhr im Seminarraum.

Das Seminar endet am Freitag um 14.00 Uhr nach dem Mittagessen


Übernachtung / Verpflegung

Die Seminare finden statt im
Kloster / Steinfeld

Salvatorianerkloster Steinfeld

Hermann-Josef-Str. 4
D 53925 Kall-Steinfeld

Telefon: +49 (2441) 889-0
Telefax: +49 (2441) 889-128

info@kloster-steinfeld.de


Bitte eine Unterbringung direkt beim Kloster reservieren, die Verpflegungsart kann dort auch in Absprache geklärt werden.


Das Kloster liegt sehr idyllisch im Wald.

Ein kleiner Klosterladen ist direkt im Kloster und ein Kaffee und eine Gaststätte nur ein paar Meter entfernt.

Getränke sind zusätzlich im Kloster zu bekommen.