Für alle Seminare
Anmeldeschluss fünf Wochen vor Terminbeginn

Kosten: Seminarkosten Wochenende 110.- Euro pro Person. (Freitag 18.00 Uhr bis Sonntag 14.00 Uhr

Kosten: Seminarkosten für eine Woche (5 Tage) 285.- Euro
(Montag 12.00 Uhr bis Freitag 14.00 Uhr

Unterkunft und Verpfegung:
Direkt beim Kloster Springiersbach zu buchen
 www.karmeliten.de 

https://youtu.be/gHL4mu1IY4Y?

Kloster Springiersbach 

Jahr 2025

Start am 02.05.2025 bis 04.05.2025

Eine Auszeit für Dich
Meditation / Entspannung und achtsame Atmung

Zeit für Dich

In dieser, deiner Zeit einzutauchen, im hier und jetzt zu sein genau so wie du bist. Ganz aufmerksam bei dir zu sein, ohne auf Hindernisse oder Schwierigkeiten zu treffen. Einmal Luft zu holen und einfach eine kleine Auszeit nehmen kann Wunder bewirken, um entspannt, ausgeglichen und erholt zu starten.

Eine Auszeit ist oft Erholung pur, zu entspannen, sich seinem Atem bewußt zu sein, in der Stille zu verweilen und sich ganz im Moment wahrzunehmen. Seine Sinne neu erkennen, spüren und die eigene Wahrnehmung stärken.
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Durch geführte Meditation.-und Entspannungsübungen ganz tief in sich versinken zu dürfen. Seine achtsame Atmung zu schulen und zu erkennen. Klangreisen zu genießen, ohne störende Geräusche. Die Örtlichkeit der Bildungsstätte trägt zum besinnen und abschalten bei. Nicht abgelenkt zu sein durch unangenehme Geräusche, um den Klang der Umgebung zu lauschen, wird eine neue Sichtweise darstellen um zur eigenen gesunden Wahrnehmung zu gelangen.

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Leistungen: Durchführung des Seminars, Unterbringung / Übernachtung / Verpflegung, begleitende Unterlagen.
Keine begleitende Versicherung - Die Teilnehmer nehmen in Eigenverantwortung teil.

Seminarziele: Vermittlung, Anleitung und Reflexion der Seminarinhalte, Kompetenzen entwickeln um zu entspannen und Techniken zu erkennen,Ressourcen wecken durch Meditation, Entspannung, Atmung und Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge bei sich anzuwenden.
 

Seminarinhalte:
Atmung und Wahrnehmung
Entspannung und Meditation
Zeit der Stille
Theoretische Ansätze
Klang / Klangreisen

Natur und Sinne 

Teilnehmerzahl:
minimal 6 maximal 16

Seminarzeiten Wochenende

Das Seminar beginnt am Freitag um 18.00 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen wenn die Möglichkeit besteht.

Offiziell ist der Start um 19.00 Uhr im Seminarraum.

Das Seminar endet am Sonntag um 14.00 Uhr nach dem Mittagessen

Übernachtung / Verpflegung

Das Seminar findet statt im
Kloster Springiersbach

Karmelitenstraße 2 , 54538 Bengel

Tel.- 06532 93950

exerzitienhaus.springiersbach@karmeliten.de

www.karmeliten.de

Bitte eine Unterbringung direkt beim Kloster reservieren, die Verpflegungsart kann dort auch in Absprache geklärt werden.

Die Zimmer sind einfach und gut ausgestattet mit eigenem Bad/Dusche/WC.

Das Kloster liegt sehr idyllisch im Wald nahe der Mosel und der Ortschaft Bengel.

Ein kleiner Klosterladen ist direkt im Kloster und ein Kaffee nur ein paar Meter entfernt.

Getränke sind zusätzlich im Kloster als auch im Klosterkeller zu bekommen.

Anreise

Anreise mit dem Auto Aus Richtung Trier:

Autobahn: Ausfahrt Wittlich (A 48)
B 49 - In Wittlich Richtung Zell/ Cochem - (nach der 1.Ampel rechts)
über Neuerburg - Bausendorf - Kinderbeuern - Bengel
am Ortsende von Bengel links nach Springiersbach (1 km)

Aus Richtung Koblenz:
Autobahn: Ausfahrt Mehren (A 48)
dann B 421 Richtung Zell
über Hontheim nach Kinderbeuern (links) B 49 bis Bengel
am Ortsende von Bengel links nach Springiersbach (1 km)

Aus Richtung Frankfurt/Mainz:
Autobahn: Bingen - Koblenz Ausfahrt Rheinböllen Simmern - Kappl - Zell B 49
in Zell über die Moselbrücke bis Alf
in Alf links über Alf-Fabrik - Ortsteil Höllental bis kurz vor Bengel
rechts Schild nach Springiersbach (links am Abzweig stehen 2 Häuser)

Abholservice vom Bahnhof ist ggf .- auch möglich.

Sicherheit

Zur Sicherheit ist immer eine Haftpflichtversicherung und Reiserücktrittversicherung angebracht

Sonstiges
Wenn möglich eine eigene Decke, dicke Socken, ein Kissen und gutes Schuhwerk ( Bewegung in der Natur ) mitbringen.

Vom 11.07.2025 bis 13.07.2025

Ein Wochenende im Taiji Quan

Seid geduldig, alles kommt allmählich
 Der Anfang, die erste Tür wird geöffnet.

Die Kurzform nach Zheng Manqing ist eine weit verbreitete und leicht zu lernende Taiji-Form, die dem Yang-Stil entlehnt ist und deren Schwerpunkt das Sinken und das Verwurzeln während der Bewegungen ist.
Ich spreche hier auch oft von der kleinen Idee-Form des Yang Stils, eine wundervolle Form zum Einstieg in eine bemerkenswerte Bewegungskunst zur
* Gelassenheit * Balance * Stabilität * innerer Ruhe  *Konzentrationsfähigkeit und
* Steigerung der eigenen Energie

Taiji Quan ist eine Mischung aus Körper - Atem.- und
Konzentrationstraining, Meditation in der Bewegung mit dem Ziel den Menschen optimal zu stärken, damit dieser gesund und widerstandsfähig wird und zudem noch eine hohe Denkfähigkeit und Wohlbefinden erhält.
Die Körper sind weich und geschmeidig - die Gelenke lassen sich wunderbar bewegen und alle strahlen eine wunderbare Zufriedenheit aus. Es wird auf den Gesundheitsaspekt großen Wert gelegt, der Kampfkunstbereich tritt in den Hintergrund.

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Leistungen: Durchführung des Seminars, Unterbringung / Übernachtung / Verpflegung, begleitende Unterlagen.
Keine begleitende Versicherung - Die Teilnehmer nehmen in Eigenverantwortung teil.

Seminarziele: Vermittlung, Anleitung und Reflexion der Seminarinhalte.
Taiji Quan "Idee" Form zu durchlaufen.
Entspannen und Gesundheitskonzepte erkennen.
Atmung und Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und Meditation in der Bewegung.

Seminarinhalte:
Taiji Quan Grundinhalte
Taiji Quan Kurzform
Atmung und Wahrnehmung
Entspannung und Meditation

Gesundheit und Ausgeglichenheit 

 Teilnehmerzahl:
 minimal 6 maximal 14

Seminarzeiten Wochenende

Das Seminar beginnt am Freitag um 18.00 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen wenn die Möglichkeit besteht.

Offiziell ist der Start um 19.00 Uhr im Seminarraum.

Das Seminar endet am Sonntag um 14.00 Uhr nach dem Mittagessen

Übernachtung / Verpflegung

Das Seminar findet statt im
 Kloster Springiersbach

Karmelitenstraße 2 , 54538 Bengel

Tel.- 06532 93950

exerzitienhaus.springiersbach@karmeliten.de

www.karmeliten.de

Bitte eine Unterbringung direkt beim Kloster reservieren, die Verpflegungsart kann dort auch in Absprache geklärt werden.

Die Zimmer sind einfach und gut ausgestattet mit eigenem Bad/Dusche/WC.

Das Kloster liegt sehr idyllisch im Wald nahe der Mosel und der Ortschaft Bengel.

Ein kleiner Klosterladen ist direkt im Kloster und ein Kaffee nur ein paar Meter entfernt.

Getränke sind zusätzlich im Kloster als auch im Klosterkeller zu bekommen.

Anreise

Anreise mit dem Auto                   Aus Richtung Trier:

Autobahn: Ausfahrt Wittlich (A 48)
B 49 - In Wittlich Richtung Zell/ Cochem - (nach der 1.Ampel rechts)
über Neuerburg - Bausendorf - Kinderbeuern - Bengel
am Ortsende von Bengel links nach Springiersbach (1 km)

Aus Richtung Koblenz:
Autobahn: Ausfahrt Mehren (A 48)
dann B 421 Richtung Zell
über Hontheim nach Kinderbeuern (links) B 49 bis Bengel
am Ortsende von Bengel links nach Springiersbach (1 km)

Aus Richtung Frankfurt/Mainz:
Autobahn: Bingen - Koblenz Ausfahrt Rheinböllen Simmern - Kappl - Zell B 49
in Zell über die Moselbrücke bis Alf
in Alf links über Alf-Fabrik - Ortsteil Höllental bis kurz vor Bengel
rechts Schild nach Springiersbach (links am Abzweig stehen 2 Häuser)

Abholservice vom Bahnhof ist ggf .- auch möglich.

Sicherheit

Zur Sicherheit ist immer eine Haftpflichtversicherung und Reiserücktrittversicherung angebracht

Sonstiges
Wenn möglich eine eigene Decke, dicke Socken, ein Kissen und gutes Schuhwerk ( Bewegung in der Natur ) mitbringen.