Bewegungskunst/Taiji Quan und Sonderbereiche
BEWEGUNGSKUNST
Taiji Quan Yang Stil - anlehnend nach Zheng Manqing
Grenzenlos in Harmonie, Gesundheit, Kraft und Lebensfreude.
Taiji Quan ist eine fazinierende Bewegungskunst und Kampfkunst und bietet jedem eine Vielzahl von Möglichkeiten und Wege. Der Weg des Taiji Quan ist ein wunderbares System, facettenreich und einzigartig.
Die Solohandform 1- 27 (Kurzform)
Die Solohandform 1- 69 (verkürzte Langform)
Die Solohandform 1- 108 (Langform)
YANG STIL DES TAIJI QUAN
Taiji Quan - Shan
Sonderbereich der Fächer
Im Taiji Quan trägt der Fächer den Namen "Shan" – ein Symbol für Eleganz und Wandlung. Im Yang Stil öffnet sich mit ihm ein besonderer Raum; seine Übungen sind wie geheime Pfade, für jene, die bereit sind, tiefer in die Kunst einzutauchen.
Mit dem Fächer werden kreisende, schwebende Bewegungen geboren, die sich mühelos durch den Raum winden, wie Wasser, das seinen Weg findet. Wird er mit einer schnellen Bewegung geöffnet, ertönt ein Knall – ein Donnerschlag, der sowohl den Geist weckt als auch den Gegner ablenkt und beeindruckt. Dieses Geräusch belebt das Innere, ruft zur Wachsamkeit, bringt Präsenz.
Im
Taiji entspringt jeder Schritt, jede Geste den Prinzipien dieser
uralten Kunst. Der Fächer wird aus der Körpermitte geführt, nicht aus
isolierter Kraft – so wird seine Bewegung für den Gegenüber unsichtbar
und unvorhersehbar, wie ein Tanz mit dem Unbekannten.
Wer sich der Fächerform widmet, entdeckt einen wundervollen, neuen Weg,
sich der Tiefe und Leichtigkeit des Taiji Quan auf andere Weise
anzunähern.
ChiChi Kung
Atem und Bewegungsform
ChiChi Kung – oft übersehen und mit dem bekannteren Qi Gong verwechselt – ist eine uralte Kunst, die tief in den Wurzeln der chinesischen Tradition verankert ist. In sanften, fließenden Bewegungen, getragen von ruhigem Atem, öffnet sich ein Raum der Stille, in dem Körper und Geist einander begegnen.
Mal aus der Ruhe geboren, mal in leiser Dynamik entfaltet, lassen die Übungen die Lebensenergie – das Chi – wieder frei durch den Körper strömen. Atem, Bewegung, Bewusstsein und innere Kraft verweben sich zu einem harmonischen Ganzen, Gleichgewicht und Klarheit.
Es ist eine Reise – sanft, kraftvoll, gesundheitsfördernd, auf der Achtsamkeit den Weg weist und Körper und Geist in Einklang zusammenführt.
Chi - innere Ebene
Chi - äußere Ebene
Kung - Bewegung/Arbeit mit dem Körper
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SONDERBEREICHE
Gefühlsschulung, Wahrnehmung der Pushing Hands und SV im Taiji Quan als Sonderbereich