Klöster / Seminarhäuser
Wochenendseminar im Kloster Springiersbach
Start am : 08.03.2024 bis 10.03.2024
RESILIENZ
Zeit im Kloster
Durch neue Wege gestärkt hervorgehen
Kaum ein Mensch wird durch das Leben gehen, ohne auf Hindernisse zu treffen oder Krisen zu durchleben. Gut, wenn man einen Weg findet, damit umzugehen. Noch besser aus schwierigen Situationen gestärkt hervorzugehen. Diese Fähigkeit wird als Resilienz bezeichnet. Durch gegenwärtige weiche und ruhige Bewegungsabläufe der Chi Chi Kung Übungen lernen wir unseren Körper zu erfahren, sich seiner Atmung bewußt zu werden und ruhig fließen zu lassen, durch Meditationen und im Einklang der Stille ganz in sich zu verweilen und gestärkt mit einem hohen Wohlempfinden neu zu starten. Die Örtlichkeit des Klosters Springiersbach trägt zu einem abschalten und besinnen bei, nicht abgelenkt durch unangenehme Geräusche um den Klang der Natur zu lauschen wird eine neue Sichtweise darstellen zur eigenen Wahrnehmung.
Aufatmen und durch neue Wege gestärkt hervorgehen.
Mehr Gelassenheit und Stärkung.
Durch Bewegungskunst den Akku aufladen und eigene Kraftquellen zu stärken.
Teilnehmerzahl: minimal 6 maximal 16
Leistungen: Durchführung des Seminars, Unterbringung / Übernachtung / Verpflegung, begleitende Unterlagen.
Keine begleitende Versicherung - Die Teilnehmer nehmen in Eigenverantwortung teil.
Seminarziele: Vermittlung, Anleitung und Reflexion der Seminarinhalte.
Kompetenzen entwickeln um Stresssituationen zu erkennen, Ressourcen wecken durch Entspannung Atmung und Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge und Resilienz bei sich anzuwenden.
Kosten: Seminarkosten 105.- Euro pro Person.
Unterkunft und Verpflegung direkt mit dem Kloster zu buchen und zu vereinbaren.
Seminarinhalte
Atmung und Wahrnehmung
Chi Chi Kung Grundform 1 bis 7
Entspannung und Meditation
Zeit der Stille
Theoretische Ansätze
Klang
Natur und Sinne
Übernachtung / Verpflegung
Das Seminar findet statt im
Kloster Springiersbach
Karmelitenstraße 2 , 54538 Bengel
Tel.- 06532 93950
exerzitienhaus.springiersbach@karmeliten.de
Bitte eine Unterbringung direkt beim Kloster reservieren, die Verpflegungsart kann dort auch in Absprache geklärt werden.
Die Zimmer sind einfach und gut ausgestattet mit eigenem Bad/Dusche/WC.
Das Kloster liegt sehr idyllisch im Wald nahe der Mosel und der Ortschaft Bengel.
Ein kleiner Klosterladen ist direkt im Kloster und ein Kaffee nur ein paar Meter entfernt.
Getränke sind zusätzlich im Kloster als auch im Klosterkeller zu bekommen.
Seminarzeiten
Das Seminar beginnt am Freitag um 18.00 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen wenn die Möglichkeit besteht.
Offiziell ist der Start um 19.00 Uhr im Seminarraum.
Das Seminar endet am Sonntag um 13.45 Uhr nach dem Mittagessen.
Sollte es zu Verspätungen kommen oder verfrüht abgereist werden steht dem in Absprache nichts entgegen.
Anreise
Anreise mit dem Auto Aus Richtung Trier:
Autobahn: Ausfahrt Wittlich (A 48)
B 49 - In Wittlich Richtung Zell/ Cochem - (nach der 1.Ampel rechts)
über Neuerburg - Bausendorf - Kinderbeuern - Bengel
am Ortsende von Bengel links nach Springiersbach (1 km)
Aus Richtung Koblenz:
Autobahn: Ausfahrt Mehren (A 48)
dann B 421 Richtung Zell
über Hontheim nach Kinderbeuern (links) B 49 bis Bengel
am Ortsende von Bengel links nach Springiersbach (1 km)
Aus Richtung Frankfurt/Mainz:
Autobahn: Bingen - Koblenz Ausfahrt Rheinböllen Simmern - Kappl - Zell B 49
in Zell über die Moselbrücke bis Alf
in Alf links über Alf-Fabrik - Ortsteil Höllental bis kurz vor Bengel
rechts Schild nach Springiersbach (links am Abzweig stehen 2 Häuser)
Abholservice vom Bahnhof ist ggf .- auch möglich.
Sicherheit
Zur Sicherheit ist immer eine Haftpflichtversicherung und Reiserücktrittversicherung angebracht
Sonstiges
Wenn möglich eine eigene Decke, dicke Socken, ein Kissen und gutes Schuhwerk ( Bewegung in der Natur ) mitbringen.